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世界图书日 来益倡议:给眼睛一本书,让它远离蓝光伤害

春风拂面,迎来人间最美四月天,随之而来的是第25个“世界读书日”。每年的4月23日是“世界读书日”,其设立目的是推动更多的人去阅读和写作,希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们,保护知识产权;而如今的“世界读书日”,我们做的更多是“倡导全民读书,建设阅读社会”。借此机会,来益也希望呼吁大家放下手机远离蓝光、回归书本;同时注意劳逸结合、保护双眼。

纸质书淡去时,带来的是一场危机

莎士比亚曾经说过:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”但随着科技、互联网的不断发展,电子产品已经成为大众日常生活的一部分,人们也逐渐开始习惯在网络上浏览信息、获取知识;同时,由于电子书价格、便捷度等方面的优势,电子书正不断替代纸质书本,致使纸质书慢慢失去了市场,甚至迫使不少实体书店为了生存纷纷开始转型。在这样信息爆炸、电子产品成为主流的大环境下,蓝光正在悄无声息地侵害人们的眼部健康。

蓝光大量存在于电脑显示器、手机、数码产品等电子产品的背景光线中。若眼部长时间受到蓝光侵害,极易出现视疲劳、眼干眼涩、眼睛酸胀等眼部不适的症状;如果长期过度使用电子产品,还会引起明显的视力下降,甚至发生视网膜损伤、黄斑变性等不可逆的眼部伤害。

但值得庆幸的是,大众对蓝光伤害的认知正在逐渐清晰,不少人已经了解到及早预防蓝光伤害的重要性;但在这过程中,也不乏一些见效甚微、聊胜于无的方式。看来对于如何预防蓝光伤害,还是得听护眼专家的意见。

回归书本,让眼睛远离蓝光伤害

对于阅读爱好者而言,远离蓝光的优选方式就是回归书本。纸质书本,给予的不仅是书香气息和时光的厚重感,更赋予了不少仪式感和纪念意义。设想你很喜欢一部作品,然后摆了一部ipad在书柜里层,听上去不免有些滑稽。除此之外,书本带来的还有远离蓝光后的眼部健康。养成良好的阅读习惯,不仅能在阅读中积累、成长,更能在阅读中放松自己、放松眼睛。

当然,读书的同时也要注意科学用眼,劳逸结合,可以选择一些辅助护眼的方式,例如补充眼黄金——叶黄素。作为眼部的重要营养元素,叶黄素具有过滤蓝光、抗氧化、缓解视疲劳的作用,适当补充叶黄素对保护视力、预防眼科疾病有着显著的辅助效果,是日常生活中护眼好搭档。

在众多叶黄素补充方案中,来益叶黄素咀嚼片深受消费者青睐。一方面,来益叶黄素咀嚼片利用微胶囊纳米技术,将脂溶性的叶黄素转变为水溶性,能直接通过小肠吸收到达血液,弥补了人体无法自己合成叶黄素、人体从食物中摄入的叶黄素生物利用率低的问题;另一方面,水溶性技术能减轻肝脏代谢负担,从安全性方面来看,来益叶黄素咀嚼片也更适合长期服用,安全护眼。

所以,不如给眼睛一本书,让他远离蓝光,“休息”片刻;并在养成良好阅读习惯的同时,补充眼黄金叶黄素,让护眼一步到位。

编辑:PL

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